Nosso corpo somos nós

Áudio sinopse

ROTEIRO

Lilyen Vass

Vamos falar do corpo? Vamos falar de nós?

Nosso corpo somos nós. É a nossa única realidade perceptível. Não se opõe à nossa inteligência, sentimentos, alma. Ele os inclui e dá-lhes abrigo. Por isso tomar consciência do corpo é ter acesso ao ser inteiro.

Thérèse Bertherat

1 · O corpo como condição

PRÁTICA 1 > OBSERVAR O CORPO

Nossa condição humana é corporal.

David Le Breton

· O corpo integral
· A atenção, a escuta e a consciência de si como gesto de autocuidado
· Tempo, escolhas e responsabilidades

Não precisamos de mais tempo. Precisamos de um tempo que seja nosso.

Mia Couto

2 · O movimento como princípio

PRÁTICA 2 > CONTEMPLAR A RESPIRAÇÃO

A respiração é a base do corpo harmonioso.

Dra. Ehrenfried

· A unidade da dualidade
· A natureza da vida, a natureza humana e os males que surgem do desejo de fixar o que é movimento
· A estabilidade no movimento

Será que o objetivo da vida é ser feliz? Acho que não. É Ser.

Monja Coen

3 · Dando voz ao corpo

Nos dias quotidianos
É que se passam
Os anos

Millôr Fernandes

· Nosso corpo no cotidiano
· A escuta e o silêncio – a transformação dentro de nós

PRÁTICA 3 > SILENCIAR

O senhor sabe o que o silêncio é? É a gente mesmo, demais.

Guimarães Rosa

FIM

Next Post

© 2021 Lilyen Vass

Theme by Anders Norén